ကျန်းမာရေး

ရက် (၁၀၀) စီမံချက်နှင့် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း

 

ပါမောက္ခ ဒေါက်တာနွယ်နွယ် [ပါမောက္ခ /ဌာနမှူး (နှလုံးဆေးကု)]

နှလုံးရောဂါသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် သေဆုံးမှုအများဆုံးရောဂါ ဖြစ်ပါသည်။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်းမှာပင် နှလုံးသွေးကြောရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှု နှစ်ဆနီးပါးတိုးလာခဲ့သည်။ အချိန်မတိုင်မီ သေဆုံးမှုများ၏ ငါးပုံတစ်ပုံသည် နှလုံးသွေးကြောရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နှလုံးသွေးကြောရောဂါများကို ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း၊ စောစီးစွာ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် အချိန်မီထိရောက်စွာ ကုသမှုပေးနိုင်ခြင်းသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကဏ္ဍ၏ အရေးကြီးသော ဦးစားပေးလုပ်ငန်းတစ်ရပ် ဖြစ်လာပါသည်။

စူပါအယ်လ်နီညိုနှင့် ကျန်းမာရေး

 

ဒေါက်တာဇေယျာဝင်း

ကမ္ဘာ့ရာသီဥတု စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ ခန့်မှန်းချက်အရ ၂၀၂၆ ခုနှစ် နှောင်းပိုင်းကနေ ၂၀၂၇ ခုနှစ်အတွင်းမှာ အားကောင်းတဲ့အယ်လ်နီညို (Strong El Niño) ဒါမှမဟုတ် စူပါအယ်လ်နီညို (Super El Niño) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

အယ်လ်နီညိုဆိုတာ

စားသုံးဆီကြောင့် ဘေးမဖြစ်စေလို

 

ဒေါက်တာပြည့်ထူး(FDA)

 

မြန်မာတို့၏ နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်စားသောက်မှု အလေ့အထတွင် စားသုံးဆီသည် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ မပါမဖြစ်ပါဝင်နေသည်ကို တွေ့ရှိရပေမည်။ ရှေးမြန်မာများလက်ထက်ကပင် “ဆီရွှဲ ဖွဲတောင် ဟင်းဖြစ်”ဟု တင်စားရလောက်အောင် စားသုံးဆီကို နှစ်ခြိုက်စွာ စားသုံးခဲ့ကြသည်မှာ ယခုကာလ အထိပင်ဖြစ်ပေသည်။ မြန်မာနိုင်ငံ၏ လူဦးရေတိုးတက်လာမှုနှင့်အတူ ခေတ်နှင့်အညီ ပြောင်းလဲ လာသော စားသောက်မှုပုံစံများကြောင့် ပြည်ပမှ မှာယူတင်သွင်းရသော စားသောက်ကုန်အမျိုးမျိုး အနက် စားသုံးဆီသည်လည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါသည်။

အမျိုးသားကင်ဆာကုသရေးဗဟိုဌာနကို ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအတွက် တစ်နေရာတည်းတွင် ပြည့်စုံသည့် ကုသမှုစင်တာအဖြစ် ဆေးကုသမှုများပေးနိုင်ရန်နှင့် သုတေသနလုပ်ငန်းများကိုပါ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်ဖွင့်လှစ်ခဲ့(ကြေးမုံ)

 

သတင်းဆောင်းပါး - သီသီမင်း၊ ဓာတ်ပုံ-နေလင်း

ဇွန်လ၏ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းနေသော နံနက်ခင်းတစ်ခု။

အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးယာဉ် (YBS) ၁၃၃ ဂိတ်သို့ ခရီးသည်ယာဉ်တစ်စီး ဆိုက်ရောက်လာသည်နှင့် ကားပေါ်မှခရီးသည်အချို့ ဆင်းလာကြသည်။ ထိုခရီးသည်များကြားတွင် တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ဖေးမကူတွဲကာ ဆင်းလာသည့် အမျိုးသမီးနှစ်ဦး။

“မိုးကလည်း သည်းလိုက်တာနော်”ဟု အဖော်အဖြစ် လိုက်ပါလာဟန်ရှိသည့် အမျိုးသမီးက ထီးကို ဆန့်ဖွင့်ရင်း ခပ်ညည်းညည်းဆိုသည်။

သက်ရောက်မှုကောင်းများနှင့်အတူ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုက်ဖျက်ရမည့် မူးယစ်ဆေးဝါး

 

ရွှေစင်

ကျွန်မတို့ရဲ့ဝန်းကျင်မှာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဝမ်းနည်းစရာ၊ စိတ်မကောင်းစရာ၊ နာကြည်းစရာတွေကြားရ၊ တွေ့ရအများအပြားရှိနေခဲ့တာကြာပါပြီ။ တစ်ခါက မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ရဲ့ အသိတစ်ယောက် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးကြောင့် အဖမ်းခံလိုက်ရတဲ့သတင်း၊ ကျောင်းနေဖက် ငယ်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ဆေးစွဲပြီး ကျန်းမာရေးထိခိုက်သွားရတဲ့ သတင်းတွေ ကြားသိခဲ့ရပါတယ်။

နီကိုတင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးစွဲလမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ အားလုံးဝိုင်းဝန်းဆောင်ရွက်စို့

 

ဒေါက်တာသီတာဝင်း ညွှန်ကြားရေးမှူး (မကူးစက်)

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO)၏ အချက်အလက်များအရ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကင်ဆာရောဂါများ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နာတာရှည်အဆုတ်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ စသည့်မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများကြောင့် နှစ်စဉ်လူပေါင်း ၄၁ သန်းခန့် သေဆုံးလျက်ရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။

ကျန်းမာသောလူသားအရင်းအမြစ်မှသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆီသို့ . . .

 

 

ဒေါက်တာဇေယျာဝင်း

 

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ နိုင်ငံများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို တိုင်းတာရာတွင် ယခင်က စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏန်းများကိုသာ အဓိကထားခဲ့ကြသော်လည်း ကုလသမဂ္ဂဖွံ့ဖြိုးမှုအစီအစဉ်(UNDP)က လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုညွှန်းကိန်း (Human Development Index - HDI)ကို စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည့် နောက်ပိုင်းတွင် လူသားတို့၏ အရည်အသွေးသည်သာ ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ အခြေခံ စံနှုန်းဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။

 

မျှစ် သို့မဟုတ် သဘာဝ၏ အာဟာရသိုက်

 

ဒေါက်တာသန်းနိုင်စိုး၊ ဒေါက်တာအေးသော်တာမွန်

 

မျှစ်တွင် ကယ်လိုရီနှင့် အဆီဓာတ်အလွန်နည်းပါးပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုသော အာဟာရဓာတ် များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ မျှစ်တွင် ပါဝင် သော အမျှင်ဓာတ် (Fiber) သည် အစာ ခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ် ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သည့် သဘာဝကပေးအပ်သော အာဟာရဆိုင်ရာ ရတနာတစ်ပါး ဖြစ်ပါသည်။

 

Subscribe to ကျန်းမာရေး